加入中國菜譜網 開啟味蕾的全新旅程!

發布菜譜
你的位置: 老11选5工具 > 健康養生 > 中醫養生 > 體質養生 > 正文

老11选5图表:旅游帶來的好處與壞處 旅游對人的身體有什么好處?(上)

作者:老11选5工具   來源: 中醫養生大成   2018-06-04
字體:

老11选5工具 www.rsomw.com    旅游帶來的好處與壞處?科學的養生離不開勞逸結合,養生重在養心,養心即是養神。旅游有利于放松心情,愉悅身心,安定情緒,平復創傷。古人云行萬里路,讀萬卷書。

網絡圖片

  旅游養生有其自身的特點,讓我們在觀賞大好風光時,也獲得了許多地理歷史、風土人情的知識,在養神的同時增長閱歷,對自身世界觀、價值觀的建立起到作用。

  美國老齡研究院資助北京大學家庭與老齡健康中心承擔的“中國老年人口健康狀況縱向調查”項目,觀察研究了健身鍛煉和旅游等活動對65歲及以上老年人健康、壽命的影響,證實旅游對老年人的健康長壽有益,表明旅游不僅有養心的作用,還可以改善機體功能,提高生命質量。

  旅游養生可增強機體對外界的適應能力。人類對外界環境的適應是一個復雜的過程。研究表明,在自然因子的作用下,機體對新環境的適應是在中樞神經系統的參與下,通過復雜的神經.體液調節機制來完成的。

  人體狀態與氣候的關系密切,在旅游的過程中,氣溫、風速、降水、日照、空氣離子等環境因素不斷地影響機體,可以促進機體適應各種氣候變化,調整機體的基礎代謝,達到養生的目的。

  精彩繼續》》》旅游帶來的好處與壞處 旅游對人的身體有什么好處?(下)

 老11选5工具

打印
猜你喜歡
大家正在看
男人常吃三樣食物永遠不虛
男人常吃三樣食物永遠不虛

腎虛的調理方法 男人常吃這三樣食物永遠不虛。腎虛是男人都不愿面對的問題,但現實中很多男人都或多或少有腎虛的現象。中醫認為,藥補不如食補,男性朋友們可以從飲食上入手趕跑腎虛,快來和菜譜網小編學學吧。....

老11选5工具

中國菜譜網是您實現從吃貨到廚娘、廚娘到廚神、廚神到廚霸的夢想廚房。
在這里,您可以領略舌尖上的美味,獲取最新健康資訊,分享您在美食路上的點滴精彩。
關注中國菜譜網,收獲美味人生!