加入中國菜譜網 開啟味蕾的全新旅程!

發布菜譜
你的位置: 老11选5工具 > 健康養生 > 四季養生 > 春季養生 > 正文

老11选5走势图辽宁:春分前后運動不宜太劇烈 夫妻春分前后五曰不可同房

作者:老11选5工具   2018-03-16
字體:

老11选5工具 www.rsomw.com    立春之后還有一波寒氣我們稱之為倒春寒,但春分之后天氣就見見轉暖了,冬天的衣服可以慢慢的收起來,肉肉也藏也快藏不住了,那么在春天的時候適合做什么運動?有什么禁忌嗎?

  在風和日麗、鳥語花香的春天,應該去登山、踏青,以利春陽萌生勃發?;碩Σ扇∮兄諮羝?、強健各臟腑機能的方式,但是春季運動一定要適度,不宜太劇烈以致大汗出,因為出汗過多則會導致津液的大量丟失,而損傷人體正氣??梢越幸恍┦婊旱腦碩?,比如:散步、郊游、放風箏、打太極拳等,可舒展筋骨,暢通血脈,增強機體免疫力,使人精神振奮,心曠神怡。

  此外,春天肝氣易升、易動,肝氣、肝陽耗用較大,人們也更容易急躁或焦慮,出現情緒波動,有些人則表現為失眠和頭痛,陽損及陰,肝陰內耗,還會有頭暈、眼睛酸澀、腰膝酸軟。此時在加強自身調攝的前提下,配合中醫節氣針灸、刮痧、拔罐,可以更好地疏肝理氣,滋陰養血。同時,保證充足的睡眠,遵醫囑正規治療,發現有情緒異常者,應及時就醫。

  另外,前面提到春季不宜太過劇烈的運動,那春分前后呢?是否可以進行比較劇烈的夫妻之間的可玩性極高的運動呢?哈哈,答案是“NO"

  春分可以同房嗎?

  按老祖宗的傳統文化來說,春分同房不好,會大傷元氣。

  對于我們現代人來說同房是非常隨意的一件事,沒有什么禁忌日子不能同房。但按照我們老祖宗的傳統文化來說,房事是一件大事,房事所選擇的時間不對會傷身體、甚至死人;同理,不佳時間受孕也會出現弱智兒。

  按老祖宗的傳統文化來說,立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日,這些節氣日是不能同房的,因為會大傷元氣。

  節氣同房有什么禁忌?

  中國古代對房事養生等有所講究,并提出了“三虛六忌”的說法,就是說有三個日子和六種情況下不易同房,否則不但損害身體,如果懷孕也不利于孩子。

  “三虛”之日莫同房

  “三虛”分年虛、月虛和日虛。要旨在于一年四季的養生都要遵循節氣、天地的變化規律。

  年虛不做愛。年虛有兩個:第一個是節氣中的冬至。古代有“冬至一陽生”的說法,冬至這天是真火正伏,真陽就在要起未起之時。這一天又叫“此一年之虛”,意思為冬至這天是人一年中最顯虛弱的時候。

  第二個年虛是夏至。俗話說:“夏至一陰生。”夏至這天多在公歷的6月22日左右,夏至這一天一陰初起,真水尚微,也是一年中人體偏虛的時候。

  冬至和夏至這兩天,都是陰陽氣機轉化的時候,天地之氣的運動較為活躍,而人體卻處于比較虛弱的狀態,所以最好不要在冬至和夏至這兩天和前后幾天行房,一方面耗損元氣,一方面精血質量不均衡,如果懷孕的話,孩子有可能乖戾、怪異。

  月虛不做愛。一月之虛指上弦月的前幾天、下弦月的后幾天和看不見月亮的那幾天。月亮在中醫里代表太陰。在上面說的這幾天中,天地間的陰氣過盛,這幾天也最好別做愛。如果做愛懷了孕,就有可能對孩子未來的體能以及智商有所影響。所以,美好的事最好在花好月圓之夜進行,順應天地,道法自然。

  日虛不做愛。一日之虛是指天地出現晦暝風雨的情況,比如日食或月食,在這樣的日子不要有性生活。日食、月食出現的時候,是天地間氣機變化最為強大的時候,這時自然界的外力容易損傷身體。

  老祖宗們的說法和規矩還真多,當然小編相信這些都是印證了千百年的真理,雖然現在我們很多東西都科學化不再計較,但不得不說有些事情是科學之外還無法能夠解釋清楚的,如果是真都要寶寶的親們,為了孩子的健康和自己的負擔大小,不妨也遵循下這些道道,小心為妙。

 老11选5工具

打印
猜你喜歡
大家正在看
男人常吃三樣食物永遠不虛
男人常吃三樣食物永遠不虛

腎虛的調理方法 男人常吃這三樣食物永遠不虛。腎虛是男人都不愿面對的問題,但現實中很多男人都或多或少有腎虛的現象。中醫認為,藥補不如食補,男性朋友們可以從飲食上入手趕跑腎虛,快來和菜譜網小編學學吧。....

老11选5工具

中國菜譜網是您實現從吃貨到廚娘、廚娘到廚神、廚神到廚霸的夢想廚房。
在這里,您可以領略舌尖上的美味,獲取最新健康資訊,分享您在美食路上的點滴精彩。
關注中國菜譜網,收獲美味人生!